Etiket arşivi: Küçük alışkanlıklar

  Stephen Guise, “Mini Habits” kitabında ,  günlük hayatta mini alışkanlıklar kazanmanın öneminden bahsetmiş. Bu küçük alışkanlıkların, pozitif alışkanlıklara dönüşeceğinden ve bu şekilde de büyük sonuçlar elde edebileceğimizden söz etmiş. Haksız da sayılmaz doğrusu. İnsanoğlu, hedeflerin peşindedir. Ancak bazen bu hedeflere ulaşma konusunda yeterli enerjiyi ve iradeyi kendinde bulamaz ve ortaya başarısızlık çıkar. Başarısızlık da demotivasyonu getirir. Nedir bu hedefler  : “20 kilo vereceğim” , “Yeni bir dil öğreneceğim” , “Para biriktireceğim” , “Sigarayı bırakacağım”, “Gitar çalmak harika birşey, ben de öğreneceğim”, “Karın kası yapacağım”, “Sosyal projelere destek vereceğim” gibi onlarca hedef. Ancak bu hedeflere ulaşmak, sanıldığı kadar kolay değil. Ciddi bir irade gerekiyor. Bu iradeyi gösterebilmek için gerekli olan enerji her zaman vücudumuzda… Devamı… →