Tolstoy’dan İnciler

Tolstoy’dan İnciler

Bir tren garında ölen Rus edebiyatının dev ismi Tolstoy’un son fotoğrafı ve Hayatı Sorgulatacak Ders Niteliğinde 17 Sözü: Hepsi çok değerli ama favorilerimi koyulaştırdım : 1. Öyle horozlar vardır ki, öttükleri için güneşin doğduğunu sanırlar.2. Hayat ne gideni geri getirir, ne de kaybettiğin zamanı geri çevirir. Ya yaşaman gerekenleri zamanında yaşayacaksın, ya da yaşamadım diye ağlamayacaksın.3. Bozuk para insanın cebini deler, bozuk insan da kalbini. Bu yüzden harcayın ikisini de gitsin.4. İnsanı bedenen ameliyat etmek için uyutmak, ruhen ameliyat etmek için ise uyandırmak gerekir.5. Herkes insanlığın kötüye gittiğini kabul eder ama hiç kimse kendisinin kötüye gittiğini kabul etmez. Herkes insanlığı… Devamı…

Anlık zevklerin büyüsüne kendinizi çok kaptırmayın..Zamanınızı yakmayın

İnsanın hayatla sınavı kısa vadedeki kolay yoldan elde edeceği zevklere karşı uzun vadede kendisine yarayacak şeylere emek verme iradesini gösterebilmektir. Anlık zevke karşı direnç gösterdiği oranda insan başarılı oluyor. Buna herşeyi dahil edebilirsiniz.… Televizyon izleme zevki, internet zevki, sosyal medya zevki. Çoğu insan emek verip uğraşsa hiç degilse ortaya kaliteli birkac kitap koyabilir. Ama hiç değilse bir kitap için bir yıl uğraşmak gerekiyor. Peki insanlar kitaplar dolusu internette yazdigi halde neden derli toplu birşeyler yazamıyorlar ? Çünkü kısa vadede yazdıklarının karşılığını alıyorlar. Beğenlerle, retweetlerle görüyorlar bunu. Halbuki bir kitap için gerekli olan o bir senelik zaman diliminde anlık zevk yerine… Devamı…

Mindfulness Eğitiminden aldığım notlar

Mindfulness eğitimini 15 Şubat 2018’de, PDR International firmasının değerli eğitimcisi Burcu Özer Katmer’den aldım. Burcu Hanım, gerek ses tonu, gerek anlatım biçimi ve gerekse anlattıklarını çoktan özümsemiş olması ile çok iyi bir performans gösterdi. Burada yazdıklarım, eğitimde aldığım kısa notlar üzerine benim yorumlarımı içermektedir. O nedenle eğitimin genelini almanızı da şiddetle tavsiye ederim: http://www.burcuozerkatmer.com/ Gelelim eğitime ve aldığım notlara  (Tabiki eğitimi almamıza vesile olan şirketim BSH Ev Aletlerine teşekkürlerimle) : Mindfulness, aslında geçmişi çok eski olmayan bir akım. 1979’da Prof. Dr. Jon Kabat Zinn tarafından başlatılmıştır. Mindfulness, dikkatimizi sadece şu ana odaklamak ve olanı olduğu gibi gözlemlemektir. Anda kalabilme yeteneğini… Devamı…

Ikigai – Hayatin Değeri

    Bugün öğrendiğim Japonca bir terim : Ikigai Japonca’da “iki”  (hayat) ve “gai” (anlam, değer) sözcüklerinin biraraya gelmesi ile oluşan bir sözcük. Hayatı 4 ana parçay bölüyor : – Ne yapmayı seviyorsun, hoşlanıyorsun? – Hangi konuda iyisin? – Ne için para alıyorsun – Dünya’nın neye ihtiyacı var? Bu 4 elementin hepsinin birbiri ile kesişim noktaları var. Ama asıl marifet bu 4’ünü biraraya getirebilmek ve Sabah yataktan şimşek gibi fırlayabilmek. Peki siz kendi “Ikigai” nizi buldunuz mu?