Problem, daha zamanımızın olduğunu düşünmemiz

Zaman en önemli kaynağımız.. Yapılacak binlerce iş var, planlanacak, uygulanacak konular önümüzde.. En kolay seçenek, nasıl olsa daha çok zaman var demek.. En önemli yanılgı, sonra da yapsam olur nasıl olsa bugün son gün değil demek.. Zaman akıyor, sessizce, birer birer…   Ve Budha’nın da dediği gibi : “Problem, daha zamanımızın olduğunu düşünmemiz”  

Kilo vermek kesinlikle zor değil…Formülü çok basit

Kilo vermek üzerine çok sayıda başarı hikayesi vardır. Aslında kilo verdirme endüstrisi diye bir endüstri de var değil mi? Bize önce kilo aldırma endüstrisi ile kiloyu güzelce aldırdırlar, sonra da fazla kiloları vermemiz için ayrı bir endüstri kurarlar. Neler yok ki bu endüstri içinde ; Diyet çeşitleri, diyet kitapları, Kilo verdiren bitki çayları, mekik aletleri, kilo verme kampları, bünyenize özel diyet programları ve onlarcası.. Ben kısaca hikayemi anlatayım. Siz yine bu gözalıcı endüstriye sempatik yaklaşmak isterseniz de seçimi size bırakıyorum. Herşey 2017 Mart ayında tartıda 80,5 kg’ı gördüğümde başladı. Boyu 1.71 metre olan birisi için ideal kilo sınırlarının çoktan üstündeydim…. Devamı…

Oğlum’dan başarıya ait inciler

Akşam yatarken oğluma (9,5 yaşında) sordum : “Sence iş yaşamında veya okul hayatında başarılı olmak için ne gerekir. Bana 5 madde sayar mısın?” Ardı ardına aşağıdaki maddeleri özetledi : Planlı olmak Oyalanmamak Düzenli çalışmak Streslenmemek Kendine hedef koymak ve bunları yaparsan başarılı olursun dedi. Peki sence bunlardan hangi özelliği en fazla geliştirmen gerekiyor dedim. Aslında hepsi ama en geliştirmem gereken “Oyalanmamak” dedi. Derse başlayabilmek çok zor oluyor ve oyalanıyorum dedi. Kendimi ya televizyon karşısında buluyorum, ya boş boş beklerken. Oğlumun bu kadar seri ve hızlı bir özet yapması beni oldukça mutlu etti, diğer taraftan da bildiğimiz ama uygulamadığımız şeylerin büyük-küçük herkes… Devamı…

Bisikletle – Kapadokya…

Bisikletle mini bir kapadokya turu yapmak uzun zamandır aklımda idi.. 2012 yaz tatilinde nihayet gerçekleştirdim… 34 km.’lik parkur Göreme – Zelve – Avanos – Ürgüp – Ortahisar – Göreme şeklinde idi ve 5 saatte tamamlandı.. (Dinlenme ve fotoğraf çekimleri dahil).. Özellikle Göreme – Avanos orası çok kolay bir parkur olmakla birlikte Avanos-Ürgüp arası biraz ızdırap verdi.. 🙂 Ama gerçekten değdi… Herkese tavsiye ederim..Bisiklet veya Atv… Bu arada gerçekten Kapadokya’nın atmosferine hayran olmamak elde değil..Gelecek sene tekrar yenileyebilmek ümidi ile…    

Farkında mısınız?? (Josh Sundquist)

Farkında mısınız?? (Josh Sundquist)

Adı Josh Sundquist.. Çocuk yaşta geçirdiği kanser ve tedavisi nedeni ile tek bacağını kaybeden bir genç.. (Motivasyon konuşmacısı, Paralimpik atlet, vücut geliştirmeci, yazar, medyatik) .. Aslında çok şey yazılabilir hakkında ancak daha fazlasını aşağıdaki linkten öğrenebilirsiniz… Bu arada , sizin mazeretiniz ne?? http://www.joshsundquist.com/index.html